"Mieux vivre au quotidien " : Marche active

Publié le par Equipe animation

Bienvenue sur la rubrique "Mieux vivre au quotidien" ! Durant toute la période du confinement, nous vous proposons une série d'activités, conseils médicaux ou tuto sur le thème de la santé ; tous les mardis et jeudis matins. 

Pour cette deuxième séance, nous vous proposons un tuto, sur la marche active. 

Vous êtes un certain nombre à faire de al marche, avec le centre socioculturel, en club ou simplement entre amis, et le confinement, ne vous permets que des sorties limitées. Il est donc possible d'avoir les même effets à la maison. 

ATTENTION : il appartient à chacun, d'aller à son rythme. 

Bonne séance et rendez vous mardi prochain 

Publié dans information santé

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